Kalp krizi yaşamamak için hangi duaları okumalıyım?

Sağlık, Allah'ın (c. c.) bizlverdiği en büyük nimetlerden biridir. Kalp krizi gibi ciddi bir sağlık sorunundan korunmak için tıbbi önlemler almak, sağlıklı yaşamak ve doktor tavsiyelerine uymak dinimizce de farz kılınmıştır. Bununla birlikte, dualar müminin silahıdır; her türlü kötülükten, hastalıktan ve beladan korunmak için Allah'a (c. c.) sığınır, O'ndan yardım dileriz. Kalp krizi yaşamamak veya genel olarak sağlıklı bir kalp için okunabilecek bazı dualar ve zikirler vardır. Ancak şunu asla unutmayın: Dua, tıbbi tedavinin yerine geçmez. Dua ve tıbbı bir arada yürütmek en doğrusudur.

Aşağıdaki dualar, genel anlamda her türlü hastalık, bela ve kötülükten korunmak için okunabilir. Kalp sağlığı da bu kapsamdadır.

• Ayetel Kürsi (Bakara Suresi, 255. Ayet): Her türlü şerden korunmak için en güçlü ayetlerden biridir. Sabah ve akşam namazlarından sonra okunması tavsiye edilir.
• Felak ve Nas Sureleri: Bu iki sure, "Muavvizeteyn" olarak bilinir ve her türlü görünür görünmez şerden, hastalıktan ve nazardan Allah'a (c. c.) sığınmak için okunur. Sabah ve akşam üçer kere okunabilir.
• Fatiha Suresi: Şifa ayetlerini içeren bir suredir. Hem şifa bulmak hem de korunmak için okunabilir.

Peygamber Efendimiz'in (s. a. v.) şifa ile ilgili okuduğu bazı dualar vardır. Bunlar kalp sağlığı da dahil olmak üzere tüm beden sağlığı için okunabilir.

• "Allahümme inni es'elüke'l-afve ve'l-afiyete fi'd-dünya ve'l-ahirah. "Anlamı: "Allah'ım! Senden dünyada ve ahirette afiyet (sağlık, esenlik) diliyorum. " Bu dua, hem bedenen hem de kalben afiyet için çok güzel bir niyazdır.
• "Bismillâhillezî lâ yedurru me'asmihî şey'ün fil ardı ve lâ fissemâi ve hüves-semî'ul alîm. "Anlamı: "İsmiyle yerde ve gökte hiçbir şeyin zarar veremeyeceği Allah'ın adıyla. O, her şeyi işitendir, bilendir. " Bu dua, sabah ve akşam üçer kere okunduğunda, kişiye bela ve hastalıklardan korunma konusunda bir kalkan olur. (Ebû Dâvûd, Edeb, 101)
• Peygamber Efendimiz (s. a. v.) hasta olanlar için şu duayı okurdu: "Es'elü'llâhe'l-azîme Rabbe'l-arşi'l-azîmi en yeşfiyeke. "Anlamı: "Ulu Arş'ın Rabbi Yüce Allah'tan sana şifa vermesini diliyorum. " Kişi bu duayı kendisi için de okuyabilir.

Stres, üzüntü ve endişe kalp sağlığını olumsuz etkileyen önemli faktörlerdir. Kalbi manevi olarak huzura kavuşturacak zikirler, dolaylı olarak beden sağlığına da fayda sağlar.

• "Lâ ilâhe illallâh" Zikri: Kalplere huzur ve sükunet verir.
• "Hasbünallâhu ve ni'mel vekîl"Anlamı: "Allah bize yeter. O ne güzel vekildir. " (l-i İmrân, 173) Bu ayet, endişe ve korku anlarında okunduğunda kişiye güven ve huzur verir.
• "Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billâh" (Güç ve kuvvet sadece Allah'ındır.) Bu zikir, kişiyi acizlik duygusundan kurtarır ve Allah'a (c. c.) teslimiyeti artırır.

Allah (c. c.) tüm müminleri her türlü hastalık ve beladan, özellikle de kalp krizi gibi ani ve tehlikeli rahatsızlıklardan muhafaza eylesin. Sağlık ve afiyet içinde bir ömür nasip etsin. Amin.