Hamilelikte kalp atışı normalde ne kadar olmalı?

Hamilelik, kadının bedeninde pek çok fizyolojik değişikliğe neden olan özel bir dönemdir. Bu değişikliklerden biri de kalp atış hızıdır. Hamilelik sürecinde, kadınların kalp atışları genellikle normalden daha hızlı bir hızda atmaktadır. Bu makalede, hamilelikte kalp atış hızının normal aralıkları, etkileyen faktörler ve sağlık açısından dikkate alınması gereken noktalar ele alınacaktır.

Hamilelik sırasında kadının kalp atış hızı, genellikle dakikada 70 ile 90 atış arasında değişmektedir. Ancak, gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bu hızın artması beklenebilir. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde, kalp atış hızının 100 atış/dakikaya kadar çıkması normal kabul edilmektedir. Bu artış, vücudun fetüse kan sağlamak için daha fazla çalışmasından kaynaklanmaktadır.

Hamilelikte kalp atış hızını etkileyen pek çok faktör bulunmaktadır. Bu faktörler arasında:

• Fiziksel Aktivite: Hamile kadınların fiziksel aktiviteleri, kalp atış hızını artırabilir. Egzersiz yapıldığında kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalır.
• Duygusal Durum: Stres, kaygı ve heyecan gibi duygusal durumlar da kalp atış hızını etkileyebilir.
• Hormonal Değişiklikler: Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler, kalp atış hızında artışa neden olabilir.
• İlişki ve Uyuşmazlık: Gebelik sırasında yaşanan fiziksel ve duygusal ilişkiler, kadının kalp atış hızını etkileyebilir.

Hamilelikte kalp atış hızının normalin üzerinde olması genellikle endişe verici değildir. Ancak, bazı durumlarda bu artış, sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Aşağıdaki durumlarda doktorla iletişime geçmek önemlidir:

• Kalp atış hızının sürekli 100 atış/dakikanın üzerinde olması.
• Baş dönmesi, nefes darlığı veya göğüs ağrısı gibi belirtilerin ortaya çıkması.
• Hamilelikte beklenmeyen kilo kaybı veya aşırı kilo alımı.

Hamilelikte kalp atış hızı, birçok faktörden etkilenebilir ve normalde dakikada 70 ile 90 atış arasında değişmektedir. Ancak, gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bu hızın artması beklenmektedir. Hamilelik sürecinde, kadınların kalp sağlığını korumak için düzenli kontroller yapılmalı ve herhangi bir anormallik durumunda uzman bir doktora başvurulmalıdır.

Hamilelikte kalp atışı ile ilgili olarak, bazı kadınlar gebelik sırasında kalp çarpıntısı gibi durumlar yaşayabilir. Bu durum genellikle zararsızdır, ancak uzun süreli veya rahatsız edici bir hale gelirse, sağlık profesyonelleri ile iletişime geçilmesi önemlidir. Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek, kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.