Dizde kalp atışını hissetmek normal midir?

Diz bölgesinde zaman zaman hissedilen nabız benzeri titreşimler, birçok insanın deneyimlediği fizyolojik bir durumdur. Egzersiz sonrası artan kan dolaşımından vücut pozisyonuna kadar çeşitli faktörler bu hisse yol açabilir. Ancak bu hisse eşlik eden ağrı, şişlik veya renk değişikliği gibi belirtiler varsa, altta yatan nedenlerin araştırılması gerekebilir.

19 Kasım 2025

Dizde Kalp Atışı Hissi: Normal mi, Endişe Edilmeli mi?


Diz bölgesinde nabız atışına benzer bir his veya titreşim fark etmek birçok insanın zaman zaman yaşadığı bir durumdur. Genellikle endişe verici görünse de, çoğu zaman bu his tamamen zararsızdır. İşte dizde kalp atışı hissinin nedenleri ve ne zaman dikkat etmeniz gerektiği hakkında detaylı bilgiler:

Dizde Nabız Hissinin Yaygın ve Normal Nedenleri


  • Artmış Kan Akışı: Egzersiz sonrası veya fiziksel aktivite sırasında, vücudun oksijen ihtiyacı artar. Kalp daha fazla kan pompalar ve bu artan kan akışı, diz çevresindeki büyük damarlarda (popliteal arter gibi) daha belirgin bir nabız hissine neden olabilir.
  • Vücut Pozisyonu: Dizler bükülü veya belirli bir pozisyondayken, diz arkasındaki damarlara baskı uygulanabilir. Pozisyon değiştirdiğinizde bu baskı kalkar ve kan akışının ani artışı nabız hissi olarak algılanabilir.
  • Düşük Vücut Yağ Oranı: Vücut yağ oranı düşük olan bireylerde, damarlar cilde daha yakın konumlanır. Bu nedenle, diz çevresindeki atardamarlardaki nabız daha kolay hissedilebilir.
  • Geçici İnflamasyon veya Hafif Yaralanma: Dizde oluşan hafif bir burkulma, zorlama veya inflamasyon, bölgedeki kan akışını geçici olarak artırarak nabız hissine yol açabilir.
  • Anksiyete veya Stres: Stresli durumlarda kalp atışı hızlanır ve güçlenir. Bu durum, vücudun farklı bölgelerinde, diz de dahil olmak üzere, nabzın daha belirgin hissedilmesine neden olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar


Nadir de olsa, dizdeki nabız hissi altta yatan bir sağlık sorununun işareti olabilir. Aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa, bir doktora başvurmanız önerilir:

  • Ağrı: Nabız hissiyle birlikte şiddetli, keskin veya kalıcı bir ağrı varsa.
  • Şişlik veya Kızarıklık: Diz bölgesinde belirgin şişme, kızarıklık veya ısı artışı gözlemleniyorsa.
  • Uyuşukluk veya Karıncalanma: Bacakta veya ayakta uyuşma, güçsüzlük veya karıncalanma hissi varsa.
  • Renk Değişikliği: Bacak veya ayak renginde solukluk, morarma gibi değişimler fark ediliyorsa.
  • Hissin Süreklilik Kazanması: Nabız hissi sürekli hale gelmişse ve günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa.

Bu belirtiler, derin ven trombozu (kan pıhtısı), periferik arter hastalığı, bir sinir sıkışması veya diz eklemindeki bir problemin işareti olabilir.

Sonuç

Ara sıra, özellikle fiziksel aktivite sonrası veya belirli pozisyonlarda dizinizde kalp atışı gibi bir his duyuyorsanız, bu büyük olasılıkla normal bir fizyolojik durumdur. Vücudunuzu dinlemek önemlidir, ancak bu hisse eşlik eden başka rahatsız edici semptomlar yoksa endişelenmenize gerek yoktur. Bununla birlikte, yukarıda listelenen endişe verici belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, güvence almak ve olası sorunları ekarte ettirmek için bir sağlık uzmanına danışmak her zaman en iyisidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
İnsan Kalbi Kaç Odacıktır?
İnsan Kalbi Kaç Odacıktır?
Haber Bülteni
Güncel
Kalbin Bölümleri Nelerdir?
Kalbin Bölümleri Nelerdir?
Güncel
Kalp Damarları Türleri ve Özellikleri
Kalp Damarları Türleri ve Özellikleri
Kalp Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Nedir?
Kalp Nedir?
Gebelikte Kalp Atışı
Gebelikte Kalp Atışı
;