Normal kalp ritmi, Nefes alabilen her bireyin kalp hızı farklıdır. Dinlenme halinde olan yetişkin bir bireyde normal kalp atım hızı 60 ile 100 arasında değişmektedir. Bireydeki kalp atış hızının bu aralığın altında yahut üstünde olması bir problemin habercisi olabilir. Bu kalp atım hızı çocuklarda ise 70-100 arasında olabilmektedir. Eğer bir bireyin kalbi dakikada 60-100 arasında atıyor ise kalp hızı normal demektir.
Bir bireyin kalp hızı ne kadar düşük ise bu o kadar iyi bir durumdur. Kalp atım hızının düşük olması kalp fonksiyonlarının daha iyi çalıştığını gösterir. Profesyonel olan bir atletin dakikada kalp atım hızı 40 olabilir. Kalp ritmini bireyin günlük hayatta yaptığı aktiviteler, fitness düzeyi ile artmaktadır. Sıcaklık ve nem de kalp atış hızını artırırken heyecan, utanç gibi duygularda kalp atış hızını artırmaktadır.
Normal kalp ritmi, Ayakta durmak kalp atış hızını artırırken uzanmak kalp atış hızını azaltır. Bireyin vücut büyüklüğü arttıkça kalp atış hızı artar. İlaçlar da kalp atış hızını artırabildiği gibi azaltabilir de. Bireyin kalp atış hızı sürekli 100'ün üzerinde ise yahut sürekli 60'ın altında ise mutlaka doktora başvurmalıdır. Bir bireyin kalp hızı sürekli olarak 90 üzerinde ise doktora başvurmasında fayda vardır. Bununla birlikte eğer kalbinizin atım sayısı düşük ise ve şayet bir şikâyetiniz yok ise çok fazla üzerinde durmayın. Ancak hem kalp atım sayınız düşük hem de bayılma, halsizlik gibi durumlar var ise mutlaka doktora başvurunuz.
Birer eğer kalp atım hızını ölçmek isterse çok basit bir işlemle nabzını kontrol etmelidir. Birey nabzını hissettikten sonra atışları 15 saniye saymalı ve bu sayıyı 4 ile çarparak dakikadaki nabız sayısını hesaplayabilir. Bireyin kalp atım hızı dakikada 100'ün üstünde ise yahut 60'ın altında ise ve bununla birlikte aynı zamanda bayılma, nefes darlığı, baş dönmesi gibi şikâyetleri de mevcut ise mutlaka doktora başvurmalı ve bu konuda çok dikkatli olmalı, hassas davranmalıdır.
