{
    "title": "Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer",
    "image": "https://www.kalphastaligi.gen.tr/images/kalp-carpintisi-nasil-gecer-7493.jpg",
    "date": "19.01.2024 05:14:30",
    "author": "hacer atalan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kalp çarpıntısı nasıl geçer;</b> genellikle sinirsel bir durumdur. Kalbinizin sert ve hızlı attığını ve ritim bozukluğu olduğunu hissetmek yine de endişe verici bir durum olabilir. Kalp çarpıntısı çoğunlukla basit bir nedene bağlı olmaktadır. Ancak ciddi bir kalp hastalığının habercisi olabileceğinden mutlaka doktora gidilmelidir. Kalp normalden fazla çalıştığında pompalama hareketi açıkça belli olur. Bu da çarpıntıyı hissetmemize neden olur. Egzersiz sırasında ve sonrasında vücuda daha fazla kan pompalamak için, kalp daha hızlı çarpar. Bu şekilde çalışan kaslara daha çok oksijen ve besin maddesi sağlar. Aynı zamanda karbondioksit ve diğer atık maddeleri daha hızlı temizler. Kalp çarpıntısının oluşmasında bazı nedenleri vardır. Bunlar; stres, endişe, korku, egzersiz, kansızlık, aşırı ve hızlı alkol alımı, diyet hapları, vitamin eksikliği, düşük kan şekeri, uzun süreli yoğun çalışma, adrenalin yükselten çaylar, kafeinli içecekler, bazı ilaçlar, aşırı çalışan tiroit bezi gibi sebepler olabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kalp çarpıntısını geçiren bazı yöntemler</b></div><div><ul><li>Kalp çarpıntısını azaltmak için düzenli egzersiz yapın ve formda kalın.</li><li>Stres yönetimi tekniklerini uygulayın.</li><li>Sigara içmeyin.</li><li>Dengeli ve düzenli beslenin.</li><li>Çarpıntı sırasında başa soğuk su dökülür ya da soğuk su ile yıkanır.</li><li>Çarpıntı yaşandığında panik yapmayın, korkup telaşlanmayın. Rahat bir yere oturup, gevşemeye çalışın ve derin derin nefes almaya başlayın. Bunların yanında öksürmek, ellerinizi soğuk suya batırmak ve ıkınmak gibi manevraları deneyin.</li></ul><div><b>Kalp çarpıntısına iyi gelecek bitkisel tedavi yöntemleri nelerdir?</b></div><ul><li>Mercan köşk bitkisinin yaprakları kaynatılarak suyu içilir.</li><li>Nane ruhunu bir miktar su ile karıştırılarak bir bardak içilir.</li><li>Lavanta çiçeğinin yaprakları kaynatılarak suyu içilir.</li><li>Çiftotu tohumlarından 1 yemek kaşığı yenir.</li></ul><div>Çarpıntılar sık tekrarlıyor ve beraberinde baş dönmesi, nefes darlığı ve göğüs ağrısı oluyor ise bunun altında ciddi bir kalp sorunu yaşanıyor olabilir. Bundan dolayı hemen doktora başvurulmalıdır.</div>"
        }
    ]
}