{
    "title": "Ani Kalp Çarpıntısı",
    "image": "https://www.kalphastaligi.gen.tr/images/ani-kalp-carpintisi-4319.jpg",
    "date": "20.01.2024 02:11:27",
    "author": "Esma Mutlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ani kalp çarpıntısı</b> nedenleri neler olabilir? Birey bazen kendi kalp atış seslerini sert ve kuvvetli bir şekilde hisseder. İşte kalbin bu şekilde sert ve kuvvetli bir biçimde atmasının ve bireyinde bunu hissetmesinin tam adı çarpıntıdır. Bu çarpıntı bazen bir egzersiz sonrası bazen bir sinirlenme esnasında olurken bazen de korkulu bir durumda ve uyarılma anlarında meydana gelebilir. Eğer birey dinleniyor iken veya ufak hareketler de dahi bu çarpıntıları yaşıyor ise doktora başvurmasında fayda vardır. Çarpıntı günümüzde çok fazla şikâyet edilen bir durumdur. Bireyin yaşadığı bu çarpıntıların bazen ciddi bir sebebi yok iken bazen de önemli sebepleri olabilmektedir. <b>Ani kalp çarpıntısı</b> bazen çok masum iken bazen de birey için tehlikeli olabilir. Hatta öyle ki bu çarpıntılar bazen ölüm ile nihayet bulabilecek olayların habercisi olabilmektedir. Normal bir zamanda birey dinleniyor iken kalbi 60 ile 100 aralıklarında düzenli olarak atmaktadır. Kalp çarpıntısı psikolojik sebeplerden de kaynaklanabilmektedir. Çarpıntı birey tarafından göğüste, ensede boyunda hissedilebilir. Eğer kalpte meydan gelen çarpıntı bayılma hissi, nefes darlığı, göğüs ağrısı, aşırı terleme ile meydana geliyor ise doktora başvurulmalıdır. Başlıca <b>ani kalp çarpıntısı</b> sebepleri şunlardır: Stres, korku, endişe, egzersiz, ateş, tiroit bezinin fazla çalışması, kafein, nikotin, kokain, alkol, bazı uyarıcı diyet haplar, kansızlık, derin nefes alma, kalp hastalıkları, kandaki oksijenin düşmesi, panik atak, astım, grip, hipertansiyon, ritim düzenleyici ilaçların bir kısmı, fazla yorulma, sinirlenme, stres, psikolojik sebepler. <b>Ani kalp çarpıntısı</b> yaşayan birey nöbet sırasında derinden ve güçlü bir biçimde öksürmelidir. Soğuk ya da buzlu bir içecek içmelidir. Yine ellerini buzlu bir kabın içine koyup beklemelidir. 20-30 saniyeye yakın kulak ve burnunu kapatarak üfleme hareketi yapmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Ani Kalp Çarpıntısından Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır?</b></div><div><br></div><div>Birey uyarıcı özelliklere sahip olan kahve, çay, kola, çikolata, sigara ve ilaçlardan uzak durmalıdır. Dengeli ve düzenli beslenmeli, yağ oranı düşük besinler tüketmeye dikkat etmelidir. Eğer birey fazla kiloya sahip ise kilo vermelidir. Düzenli bir şekilde egzersiz yapmalıdır. Birey çok stresli bir yaşama sahip olsa da olmasa da stresi kontrol altına almalıdır. Düzenli bir şekilde uyumalı ve uykusuna dikkat etmelidir. Kan basıncını, kolesterol ve şekerini kontrol altında tutmalıdır.</div>"
        }
    ]
}